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对付手脚皲裂,这样做才有效

家庭医生2022-07-30 06:15:43

每当冬季来临,有些人的手掌、足底、脚跟的皮肤常会发生裂口,医学上称之为手足皮肤皲裂,俗称“爆拆”,是冬季的常见皮肤病。

这种裂口的深浅不等,长短不一,深者可达皮肤深处,引起出血疼痛。这种病虽对人的健康影响不大,但可给患者带来痛苦,并妨碍工作和影响家务劳动。

冬季
为什么容易手足皮肤皲裂?

这是由于手足部皮肤长期与各种物理、化学物质接触、摩擦,局部皮肤逐渐变粗、增厚而形成了角质层。

到了冬季,由于气候寒冷干燥,皮肤的汗腺和皮脂腺分泌减少,皮肤缺乏水分油润,干燥变脆,致使表皮的角质层失去正常的弹性和伸展度。

因此,在家务、活动、或工作时,角质层较厚的脚跟、脚底、手掌和足掌等部位,就会因机械作用而发生皲裂。  

皲裂
如何治疗?

处理裂口子,归根到底就是要减少患处皮肤水分的蒸发,提高该处皮肤的含水量,并给予一定的油脂滋润。

因此,专业皮肤科医生建议:

白天:局部涂抹10%~15%的尿素软膏和5%~10%的水杨酸软膏。(药房有售)

晚上:坚持用温水泡洗手脚,然后涂油脂性软膏(如凡士林),最后用塑料袋或保鲜膜包裹起来。


尿素软膏可以滋润皮肤、软化角质层。
水杨酸软膏可以松解剥脱过厚的角质层。

裂口子愈合以后,水杨酸软膏可以停用,尿素软膏则应继续使用。

要提醒的是,如果裂口子只见于一只手或一只脚,并且有瘙痒的感觉,则有可能是手足癣或湿疹引起的。这种情况最好到皮肤科医生那里就诊,明确诊断后再治疗,否则裂口子就不容易愈合。
皲裂
怎样预防?

1.冬季注意防寒保暖,保持手足清洁、滋润,可外涂润肤膏霜。

2.不用碱性肥皂,改用滋润型沐浴露或硼酸浴皂,以免过份洗去皮肤上的油脂。

3.注意职业防护,尽量避免手足直接接触酸、碱、有机溶媒等及吸水物质等。

4.鞋子的选择要适当。

5.有手足慢性皮肤病如湿疹、癣、鱼鳞病等应积极治疗

6.平时应多吃富含维生素的蔬菜及水果以调节上皮细胞增殖,防止角质层增厚和皮肤干燥。

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