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【7月2日、8月4日两期】川藏进、青藏出,318+稻城亚丁,18日自驾,队友招募中

安徽趣行户外2019-05-13 06:59:11


每个人都有一个西藏梦

西藏,一生必去的地方


西藏,被称为世界第三极

离天最近的地方

那里有神秘的藏传佛教文化

圣洁的雪山和像宝石一样的湖泊

渴望去西藏那个令人神往的地方

领略那摄魂的大美风光和神秘的宗教文化


#专业组织,专业媒体#

俗话说得好“出国容易进藏难”

西藏地处世界上最高最大的青藏高原

平均海拔4000米

有着“世界屋脊”之称

特殊的高原环境和气候

让人不敢轻易踏足

像带刺的玫瑰

想采摘它的美却又怕被刺伤

“肉体下地狱,灵魂上天堂”

除了要应对高反

还有路况、线路、景点、餐饮

住宿选择、当地风俗......

这些焦头烂额的事交给我们

你只需用心感受旅途的快乐


Day 1    合肥—恩施    900KM

        早上长江西路高速路口集合,全程高速,途经武汉、宜昌、恩施,最终到达恩施女儿城。

住宿:恩施  


恩施女儿城

世间男子不二心,天下女儿第一城!



摔碗酒

这是恩施土家族的特色之一,一桌人坐在一起,拿着土陶碗大口喝酒,喝完摔碗,乒乒乓乓的热闹场面,让人一下子回归醇朴自然,感受大碗喝酒大口吃肉的酣畅淋漓。


Day 2    恩施—成都    620KM

下午到达成都,午饭在高速服务区解决。成都住宿在二环边的酒店,在连接成雅高速和二环的地方,不用担心市区限行及堵车的问题!方便后续路程。入住宾馆后自由活动,大家可以前往锦里小吃街,品尝这里最正宗的川味小吃,也可以前往有名的宽窄巷子大饱口福,还可以去公园边掏个耳朵。这里的小吃太多,各自发挥,别撑着!

用餐:早餐

住宿:成都


成都美景

宽窄巷子、锦里、武侯祠、文殊坊、青羊宫、杜甫草堂……



成都美食

夫妻肺片、钵钵鸡、龙抄手、宜宾燃面、火锅、冒菜、豆花饭……


Day 3    成都—新都桥    400KM

早餐后出发前往被誉为“摄影天堂”的新都桥,今天行程约400KM,从成都出发,经雅安、穿越二郎山隧道抵达泸定,到泸定后参观红军飞夺泸定桥。之后到达康定,翻越折多山到达新都桥。翻过了折多山后才算真正的进入藏区。折多山的弯道非常多,开车需小心驾驶,折多山是整个行程中第一个高海拔地,可能会出现高反的情况。站在康巴第一关—折多山垭口(4270M)观看蜀山之王—贡嘎雪山。运气好的时候还能观看到日照金山的景象。

用餐:早餐 

住宿:新都桥


备注:

1、进入泸定后就进入藏区了,请大家尊重藏区风俗习惯,驾车更要特别小心了。

2、翻越折多山开始,特别是到达折多山垭口的时候,可能有的车友会有高原反应症状出现,请和领队保持联系,一般适应后就回归正常。

3、进入藏区后,餐饮和我们平时所吃东西不同,所有食品都是从藏区外运入,口味可能会不太适应且贵。


二郎山

二郎山山高路险,原始生态环境保护好、山雄水秀,原始古朴,盘山公路险峻,十分壮观。




泸定桥

中国工农红军在长征途中“飞夺泸定桥”,使之成为中国共产党重要的历史纪念地。



康定

情歌的故乡、茶马古道的重镇、锅庄文化的发祥地;这里风光迷人,歌声醉天下。



折多山

折多山位于四川省甘孜州境内,海拔4298米,是康巴第一关。



新都桥

摄影家的走廊。


Day 4 新都桥—理塘—香格里拉    418KM    

早餐后,翻越高尔寺山(4412米),经雅砻江畔,康巴小山城--雅江县城,继续翻越剪子弯山(海拔4659米)、卡子拉山(海拔4718米),经高原明珠、世界高城--理塘县(海拔4000米),观毛垭大草原风光,经无量河,翻越形似兔子的兔儿山,途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽--海子山自然保护区(海拔4500米-5030米),最后抵达香格里拉。

用餐:早餐

 住宿:巴塘


毛垭大草原

数十公里的青青草地,点缀着帐篷、毡房,成群的牛羊在悠闲地散步吃着青绿的草。



兔儿山

这里适合野兔生长,山顶又有一块酷似兔子的岩石,因此而得名。



海子山

青藏高原最大的古冰川遗址。


Day 5    香格里拉     亚丁一日游

早餐后,前往亚丁景区售票处(离香格里拉镇3公里),乘车前往亚丁核心景区,远眺央迈勇神山。到达观景台,与雪山首次亲密的接触。之后继续乘坐观光车穿越亚丁村庄进入大山深处的亚丁核心景区。乘座观光车大约50分钟左右到达观光车停车场扎根崩,到达冲古草甸休息区。观赏野生动物、高山花蕊、雪山森林、冰川、湖泊、河流,体验人与自然和谐相处的天然妙趣,让神山圣水与心共鸣,尽情沉醉在梦幻之地。

用餐:早餐

住宿:香格里拉镇


央迈勇

峰下环绕着冰川、森林、草地、溪流和睦的各守一方,一派气势莽莽的自然景观。



仙乃日

即观音菩萨之意,海拔6032米,为三神山高度之首。



夏诺多吉

藏语金刚手菩萨之意,海拔5958米,雪山的主峰为三棱锥状,在三座雪山中造型最接近金字塔。



牛奶海

雪山环绕,湖水清莹碧蓝,山止成瀑,以玲珑秀雅水色翠蓝而著名,上方有大片的冰川。


Day 6    香格里拉—稻城—理塘—巴塘    398KM   

早饭后从宾馆出发,驶进海子四布的海子山(4700米),观318上绝美的双子湖,说是海子山,但由东向西道路平缓。离开山顶,便进入峡谷,一路急下到金沙江边的巴塘县。入住酒店。

用餐:早餐

住宿:巴塘


姊妹湖

两个湖泊被湛蓝的天空和灿烂的阳光映射得闪闪发光,犹如天堂掉下的两颗绿宝石。


Day 7     巴塘—左贡    370KM     

早上从巴塘出发,经竹巴龙后到达金沙江大桥,前往芒康。跨过金沙江大桥,我们便真正的进入了西藏自治区。金沙江大桥就是川藏分界线,过桥左转,进入西藏界。驾驶员提前准备好驾驶证、行驶证和身份证备查。车开始在三江流域穿行,进入川藏公路较为艰险的旅途。前往到达芒康县城,是进入西藏后的第一个县城,海拔3780米,境内层峦叠嶂,多峡谷,地形复杂,川藏南线和滇藏线便在芒康会合。沿途路上观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光。之后翻拉乌山海拔4358米,觉巴山海拔3880米和海拔5130米的东达山,到达左贡,入住左贡县城酒店。

用餐:无 

住宿:左贡


金沙江

因为河中出现大量淘金入而改称金沙江金沙江流急坎陡,江势惊险,航运困难。




觉巴山

蜿蜒曲折的盘山路使它成为川藏路上最难爬的山之一。




东达山

垭口海拔标高5130米,为川藏南线上第二高垭口。


Day 8    左贡—波密    420KM

早餐后经邦达草原,翻业拉山海拔4839米,进入川藏公路拐弯最多的路段七十二道拐,穿越横断山脉最大的天险怒江大峡谷,下行到怒江边,沿怒江支流冷曲前行抵八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”,翻过安久拉山垭口之后到达然乌湖,参观完然乌湖,一路前行来到有西藏小瑞士之称的波密,波密县城海拔2700米,树木繁茂,适合住宿。

用餐:无

住宿:波密

      

七十二道拐

作为川藏南线必经之路,每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹。




怒江

由于山体雄浑,江流湍急,人烟稀少,此段峡谷显得异常幽深、异常神秘。




然乌湖

传说中的高原梦境,她不食人间烟火,依然保留了世界难觅的原始美。


Day 9    波密—林芝    230KM

早餐后沿帕隆臧布江朔流而上,感受最具神秘色彩的岗乡云杉林,向川藏线上最后的天险通麦出发。经通麦镇,过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡、不久抵达鲁朗。驾车翻越海拔4702米的色季拉山,天气好的话,在山顶可以望见世界第15高峰南迦巴瓦峰(海拔7782米)。经过垭口后一路下行,沿途欣赏尼洋河风光,顺尼洋河而上, 到达林芝地区的首府“八一镇”。

用餐:早餐

住宿:林芝


通麦天险

如今通麦大桥已修好,更加安全便捷。汹涌的易贡藏布上,老中青三桥并列,成为西藏公路交通发展的见证。




鲁朗石锅鸡

藏香鸡,辅以手掌参、天麻等四五种药材,用慢火炖制,经过当地墨脱含特殊矿物元素石材制作的石锅慢火炖制,汤味有一股淡淡的药材清香,鸡肉嫩而有弹性。




鲁朗小镇

鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”,素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。




南迦巴瓦峰

为西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地,有“西藏众山之父”之称。


Day 10    林芝—拉萨    390KM

今天沿途区间测速较多,大家主要安全驾驶。出林芝后,一路美景,中午在工布江达用中餐,后经过“中流砥柱”景区拍照留念,晚上到达拉萨后住宿,办理入住手续后自由活动,大家可以先去附近吃吃特色美食,后自行前往布达拉宫看夜景。

用餐:早餐

住宿:林芝


米拉山

米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山。




布达拉宫夜景

圣城拉萨的夜圣洁迷离。


Day 11    拉萨全天自由活动

今天拉萨市区自由活动,可自行前往【布达拉宫】与【大昭寺】,大昭寺殿高4层,大殿的一层供奉有唐代文成公主带入西藏的12岁释迦牟尼等身金佛。整个建筑金顶、斗拱为典型的汉族风格。终日缭绕的香火,长明的万盏酥油灯,记录下千年历史的同时,也记录着朝圣者们永远不变虔诚的信仰。游览【八廓街】,藏语意为“中圈”。朝佛或游览,人们都是从大昭寺广场开始的。也是旅游者的购物天堂。这里有藏银制作的项链、手镯、耳环,有造型奇特、图案多样的藏刀、经轮和地毯、挂毯等等。也有如印度的宝石和香料,尼泊尔的项链、纸灯笼、手织布等等。

友情提示:全天自由活动,布达拉宫、大昭寺大家自行前往,不统一组织。布达拉宫、大昭寺门票请自理。

用餐:早餐

住宿:拉萨


布达拉宫

布达拉宫是世界上海拔最高,集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑,布达拉宫依山垒砌,群楼重叠,殿宇嵯峨,气势雄伟,是藏式古建筑的杰出代表,中华民族古建筑的精华之作。




大昭寺

在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑




八廓街

千年八廓街集宗教、文化、旅游、商业为一体,是全国乃至世界最具特色和魅力的历史文化街区之一,成为西藏从古至今发展的历史缩影。


Day 12    拉萨—羊卓雍措—拉萨    220KM

今天去羊卓雍措,藏语意为“天鹅之湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊卓雍措湖光山色,景色如画,仿如置身人间仙境,羊湖是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区,周围还有常年不融的雪山冰峰,最高的达海拔7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体,让人流连忘返。晚上回来推荐大家去看《文成公主》大型实景剧(费用自理),包含卓舞、藏戏等数十种西藏非物质文化遗产。

用餐:早餐 

住宿:拉萨


羊卓雍措

藏语意为"碧玉湖"在阳光的照射下显现出层次丰富的蓝色,与远方的雪山连为一体,让人惊艳。



《文成公主》实景演出

演绎大唐盛世的爱情传奇,传唱藏汉和美的千年赞歌。


Day 13    拉萨—纳木错—那曲    320KM

早上出发,北上至当雄,当雄藏语意为“选择出来的好地方”,藏北草原——西藏面积最大的天然草原,由昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉所环抱,平均海拔在4500米以上,是西藏自治区面积最大的纯天然草原。可以说是羌塘草原的缩影。然后驱车前往纳木错。纳木错距当雄县城约60公里,进入景区后需翻越一座雪山那根拉山5190米。纳木错,藏语意为“天湖”,放眼湖的南侧则是雄伟的念青唐古拉山。 

用餐:早餐

住宿:那曲


念青唐古拉山

念青唐古拉是藏地三大神山之一,也是九大神山之一,更是十三大神山之首。




纳木错

西藏的“三大圣湖”之一。 纳木错是雍仲本教的第一神湖,为著名的佛教圣地之一。


Day 14     那曲—格尔木    810KM

今天是比较辛苦的一天,也是开车时间最长的一天,正常情况下从那曲至格尔木需要14小时(路上都是无人区,所以必须赶到格尔木住宿)。为了尽量减少晚上行车时间,早上应尽可能早些出发,但好在沿途的风景很美丽,不会觉得无聊。沿途经过可可西里,幸运的话可以看到成群结队的藏羚羊及野驴,顺道参观索南达杰保护站,远眺玉珠峰雄姿,晚抵格尔木。

用餐:无 

住宿:格尔木


唐古拉山口

在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”,是青藏高原中部的一条近东西走向的山脉。




昆仑山口

在中华民族的文化史上具有“万山之祖”的显赫地位,古人称昆仑山为中华“龙脉之祖”。




高原野生动物

藏羚羊、藏原羚、野毛驴、金雕….这些都是高原的精灵。




Day 15    格尔木—茶卡    460KM

早餐后驱车前往茶卡盐湖,格尔木出来后直接走高速前往茶卡镇。这条高速是无人区高速,在这里大家可以感受下平时没有感受过的速度。茶卡盐湖被旅行者们称为中国“天空之镜”,被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。  

用餐:早餐

住宿:茶卡


茶卡盐湖

“天空之境”,国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。



Day 16    茶卡—兰州    470KM

早餐后翻越3817米的橡皮山,继续往青海湖方向行驶约150公里即可到达青海湖,青海湖又名“措温布”,即藏语“青色的海”之意,位于青海省西北部的青海湖盆地内,既是中国最大的内陆湖泊,也是中国最大的咸水湖。晚上推荐大家去正宁路小吃街,很多特色小吃,味道很好。明天早晨推荐大家品尝一下正宗的兰州拉面。

用餐:早餐(推荐兰州拉面)

住宿:兰州


青海湖

中国最大的内陆湖、咸水湖。



Day 17    兰州—西安    610KM

全程高速下午到达西安。在西安住宿一晚,晚上可到西安回民街品尝回民街小吃,感兴趣的朋友也可以去大唐芙蓉园参观(门票自理),晚上的芙蓉园华灯齐上,更显繁华。共同游玩半个多月,彼此都成为好朋友,结下深厚的情谊,明天就要分别,也可三三两两各自去把酒言欢 。

用餐:早餐

住宿:西安


西安回民街小吃

西安著名地标,各类美食、特产聚集地,初到西安的必去之处。各种浓郁鲜香,各种吃不够。



大唐芙蓉园

漫步其间,高大的古典建筑与粼粼波光让人目不暇接,似乎自从踏入大门的那一刻,便已扭转时空,梦回唐朝。


Day 18    西安—合肥    900KM

安全回到阔别已久温馨的家。结束愉快的西藏之旅,路客期待与您下次同行!

全程总行程在8000公里左右。

用餐:早餐

第四期(7.2-7.19)、第六期(8.4-8.21)

川藏进、青藏出,318+稻城亚丁,18日自驾

报名费:6499元/人

拼车费:2300元/人


关于拼车:

一是由于去西藏部分轿车不适合开上去;

二是为了环保节约考虑,一两个人开一部车上去确实有点浪费,车太多也不利于车队的管理;

三是有的车只有一个驾驶员长途容易疲劳,多一个驾驶员搭把手,聊聊天,也更安全。


关于拼车费:

整个行程来回在8000公里左右,由于都是SUV车型,根据多次进藏经验平均一趟下来所有费用在8000左右。一辆车含驾驶员4个位置,平均一个位置2000元。由于车辆有磨损,还存在着违章等潜在的风险,带车的驾驶员开车也辛苦,所以就多加300元,一个位置共计2300元拼车费。


关于就餐:

全程不含正餐。考虑到大家的餐饮习惯不同,所以全程取消正餐,但领队可以组织大家AA制聚餐,价格实惠,丰俭由已。如果想品尝当地的各种特色美食,可以咨询我们的领队,他们对当地都非常的熟悉。


关于布达拉宫门票:

布达拉宫门票淡旺季的价格不一样,旺季时价格会有较大的波动,故不包含。如果需要可代订,价格按当时的实际价格。


费用包含:

1、住宿:17晚酒店住宿

2、用餐: 14早(有个别早上因赶路需自备早餐)

3、门票:泸定桥、稻城亚丁、羊卓雍措、纳木错、茶卡盐湖、青海湖

4、保险:100万自驾游保险

5、领队领航 :专业全程领队(领航;安全控制;住、餐、景区落地执行;突发事件处理;团队其他特殊要求)

6、增值服务:团队车贴;手持电台(返程回收)、车用应急包(返程回收),备用医用氧气瓶和便携式氧气。


 费用不含: 

1、布达拉宫门票、大昭寺门票不含

2、景区内小门票、景区内交通不含

3、游乐项目收费、演出类项目不含

4、车辆油费、路桥费 、停车费等一切车辆费用不含

5、房间及景区的个人消费

6、费用包含中未写到的费用


关于儿童: 

1、1.2米以下儿童参加,不占床位,报名费:2500元/人(不含门票);

2、1.2—1.4米儿童参加,不占床位,报名费:3000元/人(含门票);

3、1.4米以上未成年人参加,按成人收费,如不占床位可减免相应的单房差。

注:儿童不占床位,不含早餐。

一、出发前准备

1、证件:身份证、行驶证、驾驶证、银行卡、部分现金等(最重要,没有身份证不能入藏,切记。。。切记。。。);

2、背包:一个人最多带两个背包,如果能精简带一个最好。那种硬质的、长方形的箱包最好不用。因为体积大,在后备箱里最多放两个这样的箱子,其它物品就放不下了,而背包是柔软的,可以见缝就塞。最主要的是每天入住宾馆你都要拎着这样的大箱子太不方便。

3、衣物:高原地区的早晚温差较大,在拉萨即使夏天七、八月份也是要穿外套的,沿途高海拔的垭口更是风大气温低,所以任何时间去西藏都要带两件厚点的外套或冲锋衣以及保暖内衣。还有换洗的内衣裤若干、袜子若干等。女士还可以带一件鲜艳的外衣或裙子(最好红色),在湖边拍照,特别是在茶卡盐湖,色彩对比大,很漂亮!穿运动鞋和户外鞋即可,运动量不大,需要行走的不多;

4、器材:手机、相机、充电器、充电宝、数据线、存储卡等;

5、防晒用品:高原紫外线极强,建议带上防晒霜(SPF30以上)、润唇膏、太阳镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。补水面膜(防止皮肤干燥)。遮阳伞(不仅可以遮阳。沿途厕所少,即使有那种旱厕脏的没法上,所以在堵车时和没有厕所的地方有把遮阳伞要方便很多!);

6、药品:晕车药、感冒药、消炎药、红景天、去疼片、肠胃药…以及个人常用药品。部分外用药如创可贴、云南白药等俱乐部常备,不需单独准备。为防止有人高反强烈,俱乐部还统一准备了便携式和医用式两种氧气瓶,以备不时之需;

7、洗漱用品:牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等(根据自己的生活习惯携带);

8、食物:水果(高反时吃喜欢的水果,可缓解症状)、各种零食补充能量以及堵车时打发时间;

9、暖水壶:山上气温低,高反的时候喝点热水对身体好;

10、少而精:尽量不要带过多物品,最好一个背包,够用就行,一路上都可以补给。


二、关于车辆

1、必须是SUV,排量最好在2.0以上。去西藏90%的路况轿车都能通行,但318经常会遇到泥石流及塌方,沿途很多路段在修路,所以轿车最好不要开上去。SUV主要是底盘高,通过能力强,另外在高原上车辆动力会衰减,而2.0以上排量动力相对够用,能跟上车队行驶节奏。路客也带过本田奥德赛和奥迪A4去过西藏,当遇到烂路时SUV能以相对较快的速度通过,不用考虑会托底,而轿车为了防止托底去只能小心翼翼,导致速度很慢,其他车辆会不断的从后面强行超车,增加危险性,也失去了驾车的乐趣。遇到极端路况或者操作不当,严重托底还会造成车辆故障,所以不建议轿车进藏;

2、出发前车辆必须保养。合肥出发全程来回大约8000公里左右,中途就不用再保养了。重点要检查刹车和轮胎(备胎也要检查);备胎必不可少,进藏最容易最常见的状况就是轮胎出问题。进藏切勿携带备用油桶,发现会被没收。俱乐部会给每辆车都提供应急包(内有拖车绳、搭电线、灭火器等工具);

3、最好安装ETC。现在全国联网,能省很多时间;

4、办理加油卡。在西藏加油要实名登记,现金加油来回开票比较麻烦,加油卡只要拿身份证、行驶证、驾驶证登记,比现金方便,有条件的可以办两张,一张中石油、一张中石化;

5、燃油宝。沿途大部分地区都能加到95号汽油,但个别地区只有92号汽油,需要加95号油的可提前购买燃油宝随车携带;

6、各种证件。随车携带驾驶证、行驶证,正确张贴年检标志、保险标志。


三、进藏注意事项

1、初到高原,每个人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,严重者会有头痛、全身肌肉酸痛、失眠等症状。但这并不意味着您不能适应高原,这种反应很正常,如果能够正确保护自己,1-3天后,一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后,并不能为所欲为,更应该控制自己的行为,才能起到很好的作用;

2、不提倡用吸氧来缓解不适。吸氧只能暂时缓解胸闷,气短,呼吸困难等症状,但停止吸氧后,症状会重新出现,只能延缓适应高原的时间。如果症状不太严重,特别是在静息时较轻微,最好不要吸氧,会使你很快适应高原环境;

3、刚进入高原,不可暴饮暴食以免加重消化系统负担,使其能很好地适应高原环境。最好不要饮酒和吸烟,不能携带电子打火机,即使是搓轮式的,气体也要保持在一半或以下;

4、要多食蔬菜、水果等富含维生素食物,尽量多饮水;

5、初到高原,不可急速行走,不能跑步,更不能锻炼身体,最好静养休息,晚上要早休息,多睡眠;

6、入住宾馆后尽量不要洗头洗澡,防止高反和感冒。洗头洗澡时由于卫生间密闭不通风透气很容易高反,高原温差特别大,很容易感冒着凉,感冒是急性高原肺水肿的主要诱因。切记宁可热一点不要冷一点,多穿衣服;

7、在西藏开车,尤为注意各种牛羊,因为你真的碰不起,这个务必多加小心。

8、在进藏前一周可服用红景天或高原安预防高反,同时不要过分担心和紧张,保持轻松愉悦的心情。


四、宗教习俗

1、很多常年旅行的人,都会了解到一些民族,一些国家,都有一些禁忌,比方说,不能对别人的图腾指指点点、不能对人家的民族信仰指手画脚、不能摸小孩子的头部等等,总结一句话就是尊重当地风俗,尊重他人,尊重自己。

2、神山崇拜:在西藏,有无数雪山,绝大部分雪山,甚至包括一些不起眼的山脉,山峰,在当地人心中,都是至高无上的。比如,岗仁波齐是藏区神山之首,甚至被中外多个宗教定义为世界的中心,像羊卓雍措、玛旁雍错等很多湖泊也被视为神湖,每个地区在附近一定有属于自己村子的神山神湖等情况。对待这些神山、神湖我们需要注意的是不要用手指指神山,而是应该掌心向上,五指并拢来表示方向,当然,对待寺庙,佛像,经幡也是同样的方法。

3、玛尼堆:在藏区经常可以见到成堆的石头,放置在路口,或者山口,有很多的石头上什么都没有,但有的石头上面刻满了精美的藏文或者图画。你也许会觉得很好奇,甚至想取一块回家做为收藏。但请你注意,这是非常不好的行为,因玛尼石和玛尼堆都是当地人用来祈福或者消灾减难的,在当地人眼中有着非常重要的意义,如果带走,则会损害自己的福报,甚至带来厄运。因此,千万不能去踩踏或者拾取玛尼石和玛尼堆。

4、白塔:这也是在藏区经常可以见到的风景,甚至可以说是藏区典型的标志。靠近路口的一般是平安塔,靠近村落的是祈求丰收的。遇到白塔,包括玛尼堆,逛拉萨八廓街等需要注意的除了不要用手指指外,还要注意:一定要按顺时针方向绕行。

5、寺庙:藏区的寺庙非常多,有很多甚至是宗教和建筑的经典,但进入寺庙也有不少的禁忌。首先是脱帽,然后不要高声喧哗,别戴墨镜。很多寺庙是不允许拍照的,特别在大殿里,有的寺庙甚至不允许女士进入,还有的寺庙虽然允许女性进入,但不允许穿着暴露(裙子都不可以)的女士进入,所以请女士自己注意。进入寺庙以后,遇到转经筒也可以用手去拨动他,让转经桶把里面的经文播撒向天际,但切记的也是顺时针方向拨动。 在大殿中,除了很多的佛像外,一般还有一个,甚至几个比较高的座位,那是活佛或者寺庙住持的位置,千万不要用手去触碰,正确的方法是双手合十,对着座位敬拜。