广州美容美发用品批发联盟

背上总是会长痘,用婧氏沐浴露能洗掉吗?婴儿孕妇能用吗?多少钱一瓶?

婧氏官网销量冠军2021-04-04 06:55:34





大家好,我是聚米创业导师小琴,v1490295646

忙忙碌碌一天,临睡前洗个澡,洗去一天的灰尘、一身的疲惫,是不少人每天最享受的时刻。然而,你有没有发现,有时候一个舒服的热水澡可能使你彻夜难眠,难以入睡。


【一个热水澡可能害你失眠】


01

临睡前


研究发现,当体温降到特定温度时,人体就会产生困意,催促身体赶紧睡觉。如果睡觉前体表温度升高,则会影响正常入睡。


洗澡虽可促进血液循环,缓解疲劳,但也会使身体体表温度升高,会抑制大脑褪黑素的分泌,从而影响睡眠质量。



所以,建议至少在睡前一小时洗澡,水温控制在37~39摄氏度。这样,到了睡觉的时间,体温已降到合适的温度,更容易入睡。


02

饭后或空腹洗澡


饭后立即洗澡会使消化道血流减少,影响食物的消化、吸收;空腹洗澡会造成低血糖、脑供血不足,导致晕厥。

洗澡时间应在饭后1小时左右为宜



泡澡容易让人疲劳,头部血液供应减少,导致脑部或心脏缺血、缺氧,严重时甚至会诱发心律失常而猝死。所以,泡澡应控制在20分钟以内,如果是淋浴,7分钟左右即可。


03

运动后


不少人喜欢运动后马上洗澡,冲掉汗液。其实,这时身体处于兴奋状态,不宜立即洗热水澡或蒸桑拿,否则会增加流向肌肉和皮肤的血液,导致其他器官供血不足。



运动后呼吸急促,在空气不流通的浴室里很容易缺氧,引起头晕眼花、全身乏力,甚至虚脱休克和晕厥等症状。因此,运动后最好休息30~45分钟再洗澡。



好物推荐

recommend



婧氏氨基酸嫩肌沐浴露


让你享受与面部肌肤同等级别的皮肤养护,蕴含植物起泡成分,滋养美肤精华,渗透加倍,滋润每一寸肌肤,更添加VC、VE精华,温和洁肤,让你的皮肤更显弹性,花香沐浴,洗香香变神仙小姐姐。

























扫一扫免费领取试用大礼包