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【小常识】洗澡有哪些注意事项?

鹰游智能预热循环水系统2018-12-05 14:50:07


洗澡小课堂

About to take a bath

洗澡看似简单,其实有很多你不知道的秘密,

有时候可能是洗澡的小细节,小习惯,

如果不注意可能会影响到你的身体健康,

所以洗澡有些值得注意的,

那么洗澡有哪些注意事项呢?



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【1】温度不宜过高

不管是在炎热的夏天还是在寒冷的冬天,洗澡水的温度不宜过高,洗澡水温度太高,会造成皮肤脱水,可能会发生昏厥,而且对皮肤不好,会伤害皮肤,一般情况下水温在37度左右为宜。



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【2】时间不宜过长

洗澡时间不宜过长,因为在洗澡的时候,空气不是很流通,而且有水蒸气,会让浴室闷热,容易缺氧,而且水温让毛细血管扩张,血液流往四肢多,流向大脑减少,使大脑缺氧,容易昏厥。盆浴以20分钟为宜,淋浴控制在10分钟以内即可。




【3】尽量避免热水忽冷忽热

洗澡最好用恒温的热水,忽冷忽热对人体健康不利,有点凉的晚上更是需要注意。提醒大家,鹰游循环水系统可以让热水智能恒温,减少忽冷忽热现象,让皮肤得到呵护。


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【4】运动后不宜马上洗澡

运动后身体需要散发热量,毛细血管扩张,如果这时候用凉水洗澡会让毛细血管突然缩小,对身体不好,运动后也不能洗热水澡,会造成大脑缺氧。



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【5】醉酒后不宜洗澡

醉酒后不宜马上洗澡,首先酒后洗澡容易摔倒,而且酒精发作起来晕在厕所,而热水不断流,容易造成窒息,其次酒后身体发热需要排除热量,洗澡后身体凉爽了,但是热量没排出去,会加重醉酒的状态。



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【6】饭后不宜马上洗澡

俗话说“饱不澡,饿不跑”是有一定道理的,饭后肠胃正在消化,如果洗澡会刺激肠胃,影响消化,容易消化不良。



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【7】洗澡必须通风换气

洗澡的时候必须换气,不然容易头晕造成晕倒窒息。洗澡的时候可以开一点窗户,如果没有窗户就要把浴霸的换气打开。



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【8】洗澡时注意防滑

洗澡的时候注意防滑,特别是老人和小孩,平衡比较差一些,容易摔倒,洗澡的时候把防滑垫垫上。



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【9】洗澡前喝一杯水

洗澡会出汗水,水分流失,所以在洗澡之前补充一杯水。



上面注意事项你都懂了吗?注意小细节,让身体更健康~




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品牌始创于2006年是国内绿色环保用水的开拓者

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