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保养皮肤 告诉你八个好习惯

天森生物2020-06-18 13:01:39

女性都希望自己越来越漂亮,但是,这需要在生活中,注意一些小习惯。

做好这些小习惯,能显著改善皮肤质量,让自己越来越美。



八个小习惯

1.减少日晒

每个月光顾一次阳光浴室,或到海边暴晒,罹患皮肤癌的几率会增长55%。

使用防晒护肤品,能让你躲过这样的肌肤灾难,同时还令你换上,喜欢的古铜肌肤。


2.正确使用护肤品

  不论是精华、乳液、水类、霜类护肤品,最好都在涂抹前用双手揉搓10下,用手温给护肤品加热,然后涂抹在脸部。

等全部吸收后,再揉搓10下,轻轻按压全脸,帮助提高吸收,这样肌肤会更红润健康。


3.清洁化妆品

  唇膏、睫毛膏、粉底液的旋盖处,常常容易被溢出的膏体弄脏,不卫生,而且容易滋生细菌。

用卸妆水、卸妆油,倒在化妆棉上,来回擦拭弄脏的地方,很快就能清洁干净啦。


4.设置秀发营养日

早上起来洗过头后,涂上焗油膏,再用热毛巾包好头发,差不多半个小时就够了,然后用清水洗净头发。

这样可以确保,在未来一周里,你的头发都能有好的状态。


5.伪装完美睡眠

  没有完美睡眠,但仍想装作睡眠很好?

化妆师给出的建议是,用灰色的眼线笔,点在眼角上,这样在视觉上可以中和泛红的眼睑。


6.妆容不驻留

  无论多忙多辛苦,都别忘了卸妆。

即使需要通宵加班,也要完全卸妆后,再继续战斗。否则,可能保养一周,也不能挽回一晚上不卸妆带来的伤害。


7.随时保湿

一瓶不含酒精和香料的保湿喷雾,最好是桌上的常备之物。

同时,也可以在办公桌周围喷一喷,为环境增加一点水分。

当然,这是一个长期习惯,一定要坚持住。


8.远离吹风机

  每天洗发是个好习惯,但每天使用吹风机可就不是一个好习惯了。

头发在长期的“热疗”下,会毛鳞片打开,阳光、潮湿和饰发产品中的化学成分,会对发丝大举进攻。

尽量让头发自然风干,有利于发丝的健康。



如何保养

1.注意皮肤清洁

  皮肤需要定期清洁,尤其是脸部皮肤。不然,灰尘、细菌、角质等会堵塞毛孔,从而出现痤疮、黑头等皮肤问题。


2.使用保湿护肤品

  对于女性,皮肤容易缺水,就算喝水喝得多,也不容易锁住皮肤细胞内的水分。

所以,女性一定要做好皮肤的保湿补水工作。

建议,使用具有保湿补水功效的护肤品。


3.摄入蛋白质

  蛋白质是皮肤的重要组成部分,女性朋体内缺少蛋白质,就算补水也阻止不了皮肤细胞中水分的流失。

女性要适当摄入蛋白质,有助于皮肤保养。

另外,经常吃含有胶原蛋白的食物,可以让女性的皮肤变得更加嫩滑。


4.提高睡眠质量

  睡眠质量不佳,如果没有得到改善,不仅会影响女性的内分泌,还会导致女性体内的毒素越积越多,从而加重皮肤问题。