广州美容美发用品批发联盟

预防白癜风要保持这些好习惯

献臣中医皮肤病医院2019-04-12 15:54:58

白癜风一直是备受人们关注的热点,近年来,白癜风的发病率有所上升,不少人饱受白癜风带来的心理伤害。那么该如何预防白癜风呢?


  可预防白癜风的好习惯

  1、减少污染食品的摄入。纠正偏食,坚持正餐,制定科学的膳食食谱,保持全营养素的供应对身体尤为重要。同时,蔬菜水果应反复冲洗后食用,时间允许可先用净水浸泡15~30分钟,再冲洗后食用,能削皮的水果要削皮。


  2、减少有害气体的吸入。晨练或运动时选择空气清新的场所。


  3、注意劳动防护。减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。

  4、注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质,其地面砖、大理石中还含有放射性物质,可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测。


  白癜风患者禁忌


  1、忌食鱼腥海鲜等食物。比如鱼、虾、贝等食物。


  2、忌食辛辣、酒类。忌食葱、蒜、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。


  3、不宜吃菠菜。因菠菜含大量草酸,易使患部发痒。忌食过酸。


4、忌食含维生素C多的食物。如鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等。因为维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低,影响酪氨酸酶的活性。


  5、少吃甜食。因为食会影响白癜风患者对铜的吸收,而铜是影响酪氨酸酶活性的微量元素。


  6、避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中,使用时要慎重。染发剂中含有苯胺类物质,不宜使用。