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如何靠紫薇锻炼强大性能力

x教授2021-04-02 15:03:38

咳,背景是这样的,小时候因为爱看小片片,所以早早开始了小伙伴和五姑娘的亲密接触,也因为爱看书,所以早早对相关知识有一知半解,不禁担心撸啊撸有害身心,后看了一篇撸导致早泄阳痿的帖子,从此打算戒撸,但是未果啊!




再后来看到研究院一些文章,适当的撸可以锻炼和延时,就决定用这项技能提高自己的战斗能力!因为网上如何锻炼性能力的帖子很多,但是对于这项技能的使用体验和结果还是比较少,所以想和大家分享一下!



简而言之,总结约7年的经验和感受和学到的专业知识,私以为持久能力的锻炼原理大概有以下四个:

1.锻炼pc肌,加强丁丁勃起的充血程度(长度,直径,硬度)。

2.降低龟头敏感程度,提高阈值。

3.建立良好的爱爱习惯,降低大脑中枢阈值。

4.健身运动是锻炼男性能力——最好也是最没有副作用的方法,初期效果不明显,后期绝对效果好!



后三个锻炼大家都很好理解,第一个可能会有些人不明白?为什么要锻炼PC肌呢?PC肌是什么?

PC肌
是耻骨到尾骨之间呈带状的肌肉群,所以学术名称是“耻尾肌”,PC肌的学术定义是“阴囊到菊花之间的肌肉群,起到抬起丁丁的辅助作用”

所以PC肌的最直接作用就是能够让丁丁勃起抬得更高,同时它可以作用憋住尿液,使丁丁勃起更充分!而且PC肌在真实男女爱爱中才容易锻炼!

PC肌这么重要,又怎能让我未来心爱的女人慢慢等我成长?于是就想到了女优名器,的队友们曾经就告诉过,这个东西要比真人爱爱还要爽,而且内部构造很多都是真正的人体内部倒膜,拿它锻炼最合适!(其实有一些飞机杯也具有锻炼持久延时的功能的!)



个人主要的锻炼方法如下:

丁丁勃起,收缩pc肌4-5秒(要让丁丁充分充血的感觉,要分清和大腿还有臀部肌肉收缩的区别),放松4-5秒,为一组,刚开始锻炼时坚持连续做5组,每天一次,建议在床上进行练习,随着锻炼进度慢慢增加组数,最后到20组左右为合适,锻炼时长为1-2个月,就会有明显效果,贵在坚持。



个人收获:
能够很大程度增大,勃起程度,硬度,感觉对于长度和直径也有很大帮助,一般人在大部分时候丁丁是勃起不充分的,所以充分勃起可以很大程度增加丁丁尺寸和硬度;而且可以自主飞快迅速的控制丁丁勃起。

有几次抽插加上各种换姿势的时间竟然超过40分钟!
哈哈 ,只是把自己的经历写出来仅供大家参考,具体得大家请根据自己情况进行参考锻炼 !

  x教授
让我们荡起双腿,一起来讨论床上的那点事!