广州美容美发用品批发联盟

喝茶有益身体健康,但千万别喝错!

观察家2018-12-05 16:37:04

卓尔不群,品味非凡


大卫营

只限小资和中产的品位人士进入


[识别二维码进入查看]

·↑ 长按识别二维码关注 ↑·

微信号:dvy1111


喝对茶更有益身体健康。喝茶,要讲茶道,还要讲体质。每个人的体质不同,适宜的茶也不同,茶也分寒性与热性。


中国茶叶统分为六大茶类:绿茶、黄茶、白茶、乌龙茶、红茶、黑茶。


绿茶是我国饮用最广泛的茶,黄茶中有黄芽,白茶中有银针,青茶包括乌龙茶、铁观音、大红袍,黑茶中有普洱茶等,这些茶是根据茶叶发酵的程度,由低到高来划分的。


凉性的茶:绿茶和乌龙茶中的铁观音,由于发酵程度比较低,属于凉性的茶。



中性的茶:乌龙茶中的大红袍,属于中性的茶。


温性的茶:普洱茶属于温性的茶。


热性的茶:红茶属于全发酵茶,刺激性小,热性。茯砖、六堡茶、普洱熟茶等为后发酵全发酵茶类,热性。



你适合什么样的茶?


在目前自然环境被污染的情况下,居住在城市里的人们,应该多喝茶。根据身体特征,建议喝茶应该选择适合自己的茶:


1、如果有抽烟、喝酒习惯的人,又容易上火属于燥热体质的人,建议喝凉性的茶;


2、如果是肠胃虚寒,平时常常觉得胃胀、腹胀的人,这样的体质比较虚弱,叫虚寒性体质,建议喝中性茶或者是温性茶;


3、如果是老年人,建议喝红茶或普洱茶;



4、处于亚健康的都市病患者,建议喝大红袍、红茶及普洱茶这些中性温性的茶,尤其在秋冬季节喝红茶、普洱茶很适合;


5、若血糖本身不高的人,可以考虑在茶中加一点点糖,味道可能更好。


现代都市人的体质不能简单地以燥热、虚寒来划分,但是每个人的体质都会表现出主要的症状,所以饮茶的时候,应以主要症状作为依据。



一天有3个时间最适合喝茶


如果能坚持每天在这三个时间茶可以身体健康,平静的、良好的心态。



▶早上喝茶


早上吃完早餐以后再喝茶,不能喝浓茶,因为人的身体这个时候水份少,血液浓度大,要喝的是红茶。


淡淡的红茶,不但能快速的补充身体所需的水分,清理肠胃,还可以降低血压,稀释血液,有益健康,对便秘也能起到预防和治疗的作用。



▶下午3:00左右喝茶 


下午的3点到5点时间喝茶,是一天中最好的,也是最重要的时间,对降三高有效,提高免疫力,减少和预防感冒。



这个时候喝茶可以喝点绿茶(身体比较虚寒的人推荐还是喝红茶)配一些甜点,可以清除体内的自由基,搞老化。



▶晚上8:30左右喝茶


晚上喝茶会影响睡觉吗?答案是有些茶会有些茶不会,比如生茶,绿茶,这些没有发酵过的茶会让人睡不着觉。


可以喝一些发酵过的滇红茶或者普洱熟茶,可以暖胃,对晚上的睡眠是有帮助的,但是不要喝的太多了,容易起夜上厕所哦。


喝剩下的茶叶别扔,大有用处!




1、治疗脚气:残茶叶选择绿茶为佳,将残茶叶经过煮沸后泡脚,长期坚持效果明显。


2、缓解黑眼圈:选用隔夜的残茶叶,用布包起来后轻轻的敷在眼睛上约20分钟,可有效缓解眼部浮肿形成的黑眼圈。


3、制作枕头:将收集到的残茶叶晾干后装入枕头内制作成茶叶枕头,对高血压及睡眠不好的人具有辅助治疗的作用。

大家都在看什么?


    5秒除口臭,30秒老黄牙开始变白!宋仲基推荐的魔力牙膏,瞬间溶解十年污垢,韩国牙医都疯抢!


    1分钟快速入睡!泰国皇室御用助眠神器,传承2000年古法秘方,每年造福6000万失眠人士!


    家庭必备“万能药箱”——伤风头痛、跌打损伤、风湿骨痛、呕吐腹痛,90%的身体疼痛问题,一抹全搞定


    颠覆传统掏耳习惯!热销日本的电动掏耳勺,带吸力!让掏耳朵变得更享受,更安全!


    气哭香水的沐浴露!楼上洗澡楼下香,持久24小时,滋润全身360度!


    用电少花钱!出口德国的智能节电器每年节省30%!


    告别大黄牙!只需轻轻一擦,牙渍全无!


    德国人太变态了!潜心80年,只为把这款贵妇逆生长原液,做到白菜价!


    告别妇科病!这款内裤厉害了!抗菌!暖宫!燃脂收腹!腰围秒瘦10公分!


    有了这款懒人清洁神器,家里的洗涤用品可以全扔了,比传统洗涤用品好用100倍,价格却不到它们的1/3!


    李湘不但瘦回当年的好身材,连皮肤也更加紧致了,原来是有这个越睡越美的神器呀~


点击下面阅读原文进入

 ◣