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痘痘肌肤~抗痘+修复两不误!

祛痘小技巧2019-04-29 19:04:10

压力大满脸痘?这些祛痘误区不要犯


很多人都有过这个经历:当最近工作压力大的时候,整个人的神经绷得紧紧地,吃不好,睡不好。压力一大,脸上的痘就如雨后春笋般冒出,很多人这时就会出现病急乱投医的情况。

祛痘的“雷”可别踩

运用避孕药治疗痤疮

一些青年女性流行服用避孕药治疗痤疮,但是盲目服用避孕药会造成一定的副作用,如乳腺增生、月经量减少等。因此痤疮用药应在专业医生指导下进行。

滥用外用药

皮炎平等糖皮质激素类药膏可以刺激皮脂腺增生,使皮脂腺分泌旺盛,皮肤发生继发性损害。副作用主要有皮肤变薄、色素沉着、血管扩张、激素依赖性皮炎。

挤压可以排毒

有人认为把粉刺挤出来“排了毒”就好了。但是若过度挤压会遗留疤痕,还会加重感染。

洗脸过于频繁

一般情况下,爱长痘痘的皮肤都是比较偏油性的。皮肤爱出油,是由于皮脂腺分泌比较旺盛,呈现在肌肤表面就是油腻的状态,因此,很多人总是把重点放在清洁皮肤上,其实这对去除痘痘丝毫不起作用。无论你的皮肤是否长痘,每天早晚各洗一次脸,这是必须要做的,但洗脸不宜过于频繁,一旦皮肤表面的保护层被破坏掉,皮肤就更容易长痘了,因此,爱长痘痘的皮肤,过分清洁实则是在伤害皮肤。

使用收敛水

有些人一长痘痘,便会使用收敛水来帮助收敛肌肤,那么,收敛水真的能帮助收缩痘痘吗?实际上,倘若痘痘已经发炎或发脓,这时候再使用收敛水会激化皮脂腺的分泌功能,刺激皮肤滋长痘痘。

滥用清火药

不少人感觉脸上冒痘痘就是上火,不管三七二十一,先吃点降火的药,结果腹泻加重、精神萎靡,痘痘还是立在脸上。从病因来看,除了常见的热、郁外,还有一种是痰。这类患者本身就存在大便溏稀、精神不佳等情况,因为脾胃失调,运化失健,酿生湿浊,湿聚成痰,凝滞肌肤而成,冒出的痘痘多有脓包,如果加吃清火的药物,势必会加重症状。因此,在治疗上应当以化痰软坚药为主,平时可以吃点健脾利湿的食物,比如山药、薏仁等。

怎样消除痘痘

拒绝高糖食物

长痘痘与饮食有关。尤其是女孩子爱吃的各类甜食、油炸食物,这些高糖碳水化合物(面包、油炸饼团、饼干、糖果、蛋糕、油煎土豆片)可使身体产生一系列激素水平的改变,从而引起痤疮。日常要注意饮食,拒绝高糖食物,多吃蔬菜和水果,在一定程度上可以缓解痘痘。

科学洗脸

清理痘痘,首先要彻底清洁面部。洗脸前一定要洗手。不要直接把洁面产品放在脸上,应先把洗面奶挤在手上,双手把洗面奶搓起泡,然后用泡沫来洗脸,这样不会刺激皮肤,而且更容易洗。注意要用温水洗脸,热水和凉水都会刺激皮肤。

舒缓压力

压力会导致内分泌失调,引发痘痘上身。平时要注意放松心情、舒缓压力。可以试试深呼吸,选择一个最舒适的姿势(比如加个垫子靠墙站好,或稳稳着地坐在直背椅子里);然后在心里打拍子,吸气用4拍、屏气用7拍、呼气用8拍。同时,不要吃有刺激性的食物,食用这些食物有时会刺激身体所有的功能处于警戒状态,刺激痘痘的生长。

多吃含锌食物

作为一个正在坚持战“痘”的人来说,平时在饮食中可以多安排一些富锌的食物,因为锌元素可以控制油脂分泌,海鱼、瘦肉、蛋类都是含锌元素丰富的食物。

补充维生素

维生素具有护肤、养肤的功效,对祛痘有很大的帮助。平常可多吃一些富含维生素的食物,如奶类、蛋类、蔬菜、动物肾脏、鱼类等,对抗痘有积极的食疗作用。


痘痘肌肤~抗痘+修复两不误!



清洁是防治肌肤长痘的方法之一,但皮肤出油过多并不是痘痘产生的唯一因素。因此,治痘祛痘并不能只靠清洁这个步骤,还需要配合疏通毛孔等其他措施。此外,过度清洁会破坏肌肤的皮脂膜,使肌肤的抵抗力下降,加剧痘痘问题。建议选择温和无残留的洁面产品,洗脸水的温度最好在20度左右。



用冰镇的爽肤水轻轻拍打毛孔粗大部位,并涂上祛痘精华素,这样既可以滋润皮肤,又能够达到控油祛痘的目的。如果有条件,最好再敷20分钟冰倒膜,可以起到消炎和控油的作用。




痘印有两种表现形式,色素沉着和瘢痕。针对色素沉着,使用合适浓度的水杨酸和一些植物提取物就能淡化痘印,当然,从根本上减少、杜绝痤疮发生才能最大程度的减少色素沉着。





千万不要用手硬挤、捏痘痘,因为这样反而会使炎症向深层皮肤侵犯。有条件可以至就近医院的皮肤科行红外线、氦氖激光治疗,促进血液循环,加快炎症消退,没有条件也可以考虑在家用热毛巾敷,之后外用一些针对痘痘的具有杀菌、疏通毛孔作用的精华素。





首先要选择合适的洁面产品,避免使用刺激性太大的洁面方式,也要能合理清洁皮肤,保持水油代谢平衡;其次,洁面后应用能够补充水分的润肤乳,控油的同时锁住水分,维护皮肤屏障,能有效减少过敏的发生;最后,针对痤疮皮疹部位,适当使用具有修护功能的精华素。




比较小的痘痘一般是粉刺或者小的炎性丘疹,植物系护肤品能起到积极作用。推荐一些富含天然茶树精油的护肤品,辅以水杨酸类成分,不仅能抗菌、消炎,而且能调节角质形成细胞的分化。内含的芒果&传明酸的产品能舒缓痘痘不适,抑制透明质酸酶活性,预防皮肤干燥、痘坑形成。




“控油” + “补水舒缓” 是干燥型痘肌的护理要点。最好达到这两个效果的是天然草本成分,补水舒缓的成分比如姜黄根提取物和马齿苋等,它可以减缓皮肤泛红(痘痘的红),提高皮肤抗刺激能力。这些草本协同作用,最终可以很好的护理痘痘肌肤到健康状态并继续预防痘痘。



痘肌护理我有计!




1. 防晒不可忽视



夏季强烈的紫外线不但会引起皮肤晒黑或是长斑,也会加重痘痘及痘疤。





2. 痘痘要趁早治疗


       

当你发现有长痘痘的痕迹时,或刚冒出来时,可以拿起手边抗发炎的治痘药物或成分较单纯的抗痘保养品,沾取一些点压在痘痘上,1~2小时补擦一次,就有很大的机会能将痘痘抑制住。




3. 控油同时要补水


    

   大部分的痘痘肌都是油性肤质,名副其实的大油田,为此很多痘痘肌拼命控油,却不做好补水保湿,殊不知当皮肤干燥的时候会分泌更多的油脂来保护肌肤,让痘痘更加的猖狂。

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