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微护发 | 夏天防止头皮出油有妙招

仁量微生活2022-08-02 07:28:14

 夏季头发会出现哪些问题? 


我们的头皮与脸部皮肤是紧紧相连的,所以油性皮肤的人,头皮的油脂腺分泌也比较旺盛,而这些分泌物就是油脂和含脂肪的物质,它们会遍布每一丝头发的根部。

 


即使刚洗过头不久,头皮还是会很快又变油,油脂一旦增多,再跟空气中的污染物混在一起,就形成了头皮屑,这样的情况在夏天非常普遍。


所以说一到夏季,我们的头皮最根本的问题还是出油过度。


 如何判断自己是不是出油过度? 


要知道我们脸部、额头、头皮这三个部位的油脂腺分布数量是最密集的,其中脸部的油脂分泌量最少,头皮才是最多的,所以头皮出油要比其他部位明显很多!

 

一般来说,发质细软的人更容易出油,因为每一根细发的圆周都很小,单位面积上的毛囊更多,皮脂腺同样也就更多。

 

如果你发觉自己刚洗完头发之后的第二天早晨,发根已经出现油垢,而且像鳞片一样积聚在发根,也经常容易头痒,那么你多半就是出油过度了。



 哪些原因会导致头皮不健康? 


头发油腻、不健康的原因有很多,除了我们的内在原因,也会有一定的外部因素。冷水给大家罗列出了以下几点。

 

# 压力过大 #


压力和焦虑都会使皮脂腺分泌增多,尤其是工作强度大的人,在长期高压生活状态下很容易导致压力不断上升,皮脂腺分泌过多,从而使头发变油。


 

# 不良生活习惯 #

 

在生活习惯不规律的情况下,因为营养摄取不均衡很容易导致偏食,使得发质脆弱,如果不尽快改善就有可能让毛囊阻塞、头皮屑增多,严重的话还会导致脱发。



# 饮食太油腻 #

 

饮食和头皮油脂的分泌是有很大关系的,头皮出油厉害的人,在饮食上大都比较“重口味”,体内堆积了大量难以消化的油脂,才造成了头皮出油量高于其他人。



# 洗头太频繁 #

 

大部分人都会觉得既然夏天出汗出油厉害,那就更应该勤洗头才行,只有洗了头才能让头皮上的油脂减少。


其实太频繁地洗头反而会导致出油越来越厉害,因为我们的头皮有它自己的防御和适应能力,头皮会自己调节。


洗头的时候把油都洗掉了,头皮就会觉得干燥,这时候它会通过分泌油脂来进行自我保护,最后的结果就演变成了:洗的越快,油脂分泌也就越快,进入这样一个越洗越油的恶性循环中。

 


# 过度使用发胶等定型产品 #


很多人都有每天使用定型发胶的习惯,在使用前,如果头发已经出油了,再用发胶或喷雾将头发与空气长时间的隔绝,反而会使得头皮无法呼吸,更加不健康。


 如何改善头皮问题? 


了解了上面这些头发不健康的原因,大家应该也都知道该怎样改善了吧,不过还要再给大家分享一些夏季护发格外要注意的事项

 


1.不要每天洗头,也不要用过热的水温或者冷水洗头,以免刺激头部皮肤分泌更多的油脂,水温在30-40度左右就可以了。


2.洗发产品不要直接涂抹在头皮上,应该先在手上揉搓出泡沫再清洗头皮,洗的时候也可以多按摩一下头皮


3.护发素只涂在发尾部分,不要抹在头皮上,因为头发干了之后会看起来更油更塌。


4.洗头时间离睡觉时间越长越好,如果是清晨洗头,要保证头发干透以后再出门。


5.在饮食方面应注意多喝水,多吃一些新鲜的蔬果,荤菜以低脂蛋白质为宜,比如河鱼、鸡肉等。


6.不要经常用手摸头发,也不要让别人摸,因为会越摸越油!大S就强调过很多次这个问题:禁止别人碰自己的头发!


看完了上面这些内容,小编再来给大家分享一些适合夏天使用的护发产品

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现在天气越来越热了,不想被油腻的头发而困扰,那么不妨尝试下以上这些产吧,而且一定要坚持下去才行,不然头皮是很难恢复健康的。