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初美安凯:祛痘11个小妙招

创业者安凯2019-02-22 08:42:21

 安凯原创日志第166篇 


                             青春豆油(痘友、抖友)


脸上长痘让人心烦,以下是我总结的11个小妙招,希望对痘痘朋友有所帮助。


脸上长痘痘真的让人很烦,也只有长痘痘的人才能体会的到,一脸的痘痘再好的化妆品也遮盖不住那一脸让人讨厌的痘痘,无论在怎么妆,也没有别人好看,只有清楚痘痘是如何产生的,从根源上解决痘痘问题。痘痘让人又气又恼,但你知道你为什么长痘痘吗?

 

1、喜欢吃甜食

 

喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃,爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

 

2、适度运动可促进新陈代谢

 

适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天坚持一定的拉筋和肌肉放松运动,是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

 

3、别情不自禁用手摸脸

 

我们一般手是接触事物最多的,这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。

 

4、长在脸颊处的痘痘

 

大家的手机或脏手,医生表示,任何长时间与脸部接触的物质都有可能把堵塞毛孔的灰尘或细菌带到你的脸上。

 

预防:定期采用抗菌剂清洁手机,通话时尽量使用耳机。最重要的一点是,没事不要经常摸自己的脸!

 

5、充足睡眠

 

无论多忙,最晚在23点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上23点到凌晨3时进行,把你的生理时钟调对时间,才不会拥痘自怜

 

6、做好清洁

 

洗脸是美丽肌肤的第一步,但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,或许会感染细菌,不可不注意。

 

7、嘴巴周围的痘痘

 

原因:我们的饮食习惯,碱性食物残留在皮肤上会刺激皮肤,产生炎症。经常食用油炸食物,其残余油脂也容易堵塞嘴巴周围的毛孔,造成痘痘的滋生。

 

预防:吃完碱性的或油腻的食物后,及时用洗面乳清洁嘴巴周围的“隐形”刺激物。快餐、零食等垃圾食物,容易造成便秘。爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。

 

8、多吃一些天然不含人工添加物的食物

 

植物纤维的蔬菜水果以及酸奶,多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。最重要的事补充大量膳食纤维、促进排毒!

 

9、长在发际线上的痘痘

 

原因:过量使用护发,很多人在洗发后都习惯使用护发素,焗油膏等保护头发健康,殊不知这些产品一旦沾到发际线上就很容易造成毛孔堵塞,诱发青春痘

 

预防:小心避免把护发素、焗油膏等弄到发际线上,用完护发后要彻底清洁双手再进行面部护肤,日常洗脸时也要注意发际线处的清洁。

 

10、卸妆

 

并且记得睡前务必彻底卸妆,否则油脂会塞住毛孔,长出青春痘,第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了,当然还可以适度地软化老废角质脱落物,替肌肤按摩按摩!

 

11、正确使用护肤品

 

护肤品哪里都有,谁都不缺,缺的是一套适合自己的护肤,和一个指导自己的护肤老师,适合自己的才是最好的,因为乱用护肤不仅达不到自己想要的效果,而且会给脸蛋徒增负担,甚至二次伤害皮肤,导致肌肤敏感等一系列问题。


无论你是否正在经历青春岁月,还是在苦恼粉刺和黑头、痘印,哪怕是你觉得自己的脸已经烂的没救了,感恩在这里您遇见一群志同道合的朋友。

暗号:青春岁月遇见你,“豆油(痘友、抖友)”是一家。

欢迎你的到来“豆油”。


  我是安凯,用文字传递爱。


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