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什么秘诀让明星怀孕可以染发化妆还生健康漂亮宝宝?

新焦糖星球2019-02-10 15:18:50



昆凌怀了二胎,吃瓜群众又都操碎了心。这回她不会还天天化妆吧?这回她不会还染头发吧?



也难怪昆凌那么刺眼,大多数女人怀孕时的样子都与之差别很大。

 

前两天女朋友们聚会,才孕四个月的萱萱已非常有“孕像”,不化妆,头发踏踏扁扁没有型,穿着件棉质孕妇服。按道理孩子在肚里还没拇指大呢,她肚子已经明显鼓出来一大堆肉。我实在没忍住问:“你其实是骗我们的吧?看样子该有七个月呀!”她委屈地白我一眼说:“我不想好看点出门吗?我婆婆我妈天天跟我叨叨这也不能那也不能,她们的话我都听了就是现在这样了!”

 

其实我也挺能理解萱萱的,当年我一宣布怀孕,别说婆婆妈妈,恨不得全家都跳出来提醒别化妆别染头发别养狗别吃火锅别吃羊肉别喝咖啡行动时候别幅度太大……本来知道怀孕就挺紧张的,让大家教育来教育去心情真的特别down!而且心里总是有种莫名其妙:化个妆就能让孩子畸形了?运动运动就能导致流产了?养只狗吃个火锅孩子就保不住了吗?我不服!!!于是从那个时候我就开始咨询很多医生,看很多靠谱的科普类的文章。今天我就来总结一下收获——


1

怀孕可以化妆吗?


回顾Angelababy怀孕过程,什么时候都是化着妆美美的样子。



之前每次baby有新的孕期照曝出,都伴随着大家的赞叹,同时也一定有一堆“全社会的七大姑喝八大姨”出来批评甚至咒骂——“她不是个好妈妈!孕妇化妆会导致婴儿畸形和流产!”……亲们,难道咱是在演《甄嬛传》吗?难不成化妆品里含高浓度麝香吗?那以后堕胎也不用去医院做人流了,直接抹个腮红就得了。

 

小宝宝在妈妈的肚子里是通过脐带接受营养,由妈妈的血液经过胎盘时供给的。而化妆品都停留在皮肤表层,能渗透到身体内部的微乎其微。一般正规渠道购买的大的化妆品牌生产的正规化妆品的成分都不会对宝宝有不好的影响。

 

唯一需要注意的是口红。因为在吃饭喝水过程中容易被吞咽,所以除非有需要特别注意妆容的场合,平时可以用带色唇膏替代。

 

【香缇卡花研唇膏】

香缇卡这个唇膏主打天然滋润,保湿效果特别好,不含二苯甲酮,上色效果很明显持久度也相对比较高。推荐色号Tea Rose,很温暖的豆沙色。准妈妈挺个大肚子要天天大红唇也挺奇怪的,可以选温柔一点的色。


【Fresh黄糖修护唇膏】

比起香缇卡,Fresh的黄糖唇膏更像是护唇的唇膏,使用感受上滋润度更好,但上色和持久度比香缇卡略低。Fresh唇膏的天然程度高是可感知的,因为它最主要的成分是黄糖,所以夏天天气热比较容易化,变软。色号推荐TULIP(偏一点玫瑰红),CHERRY(偏一点橙红),虽然它俩还是到不了口红的艳丽,但在准妈妈素颜时足够带亮整整张脸的肤色了。


小建议:为确保最安全安心,带色的任何唇部产品都建议在就餐前擦掉。


2

怀孕可以染发吗?


很多能接受孕期化妆的人都接受不了染发。关于这个,我还真看过医生朋友推荐的一篇澳洲医学博士的研究成果论文。文章大体意思是在一些知名度很高的早期动物试验里发现如果孕期大剂量接触某些存在于美发产品中的化学物质(比如苯二氨、氨基酚)可能增高畸形胎儿的风险。但是,到目前从未有过任何基于人的临床依据证明,孕期偶尔烫发或者烫发有健康风险。

 

我个人觉得在孕期通过剪发也可以让发型保持良好状态,也不是说非要染头发。但对于很有染发需求的准妈妈,可以在烫发时注意以下几点:

 

  1. 选用正规渠道购买的知名品牌染发剂,或者到大的美发店进行染发。


  2. 头皮破损时不要染发。为保安全,发根处不要染。有染发经验的人知道染发是分两步完成的,发根通常最后上染发膏。准妈妈染发只需要把发根上染发膏的步骤取消就可以了。最后的染发效果也不会有太大区别。


  3. 一般染发膏都多少有一些异味,选择在空气流通的地方做头发。

 

昆凌孕期染头发被网友骂惨了。她还特意发微博说用的是植物染发剂,让网友不要担心宝宝安全。

 


然后因为她说植物染发又被网友challenge了一遍,骂了好久。天王嫂好惨!

 

关于“纯天然”我也咨询过做药品研究的朋友。她说百分百纯天然的染发剂是很难想象的,大多数时候都会含有少量化学成分。“百分百纯天然”大多数时候都是商家的营销手段。但剂量非常小的化学元素其实并不会损害人的身体健康,所以也不影响大家使用。

 

我自己就用过以花粉为主材的染发膏,是用花粉(我猜里面也少许有一些化学元素,不会百分百都花粉)加上一枚鸡蛋、一点醋、一点橄榄油和咖啡或者红酒搅拌后均匀涂抹在头发上。都不用加热,一会儿就上色了。加咖啡的出来是栗色,加红酒的出来是酒红色。较化学染发的区别是天然染发的上色不是非常明显,只光下可见,另外保持时间也比较短。


3

怀孕可以美甲吗?



去年章子怡生完孩子发了一张一家三口的手握在一起的合影,本来是很温馨的。结果因为她做了美甲被骂好惨,说她为了自己漂亮不负责什么的。

 

微博上真的有好多人喜欢不经思考调查张口就骂人,但骂孕妇总觉得还是太过分了些。大多数时候并不是说这些明星孕妇做得真的恶劣,但凡有争议就会被抓为把柄,最后吵得声音很大,就仿佛成了“真理”。其中最普遍也最变态的是曾经生过孩子的人,因为自己当时没有这么做,就用过来人的经验告诉新妈妈自己是怎么牺牲的,自己多爱孩子。你不这么做,就是不爱孩子。愚蠢的道德绑架。

 

一般说孕妇不能做美甲的原因是传统指甲油里含有邻苯二甲酸。有研究发现孕期接触邻苯二甲酸会对男性胎儿的生殖系统发育有影响。但这一研究目前也并没有得到临床的明确证实。

 

其实现在很多好一点的指甲油,比如OPI和LCN就都已经没有这个成分了。我有两个去年生孩子的朋友经过研究整个孕期都用LCN美甲,漂漂亮亮高高兴兴地度过孕期,最后生了健康漂亮的小宝宝。



如果还是不放心又有美甲习惯,也可以选择粘贴的甲片。



4

怀孕可以健身吗?


中国传统上觉得女人一怀孕就要在家多躺着安胎。我认识很多姑娘,一怀孕第一件事就是先辞职,好有更多时间在家躺着……别说是本来就身体有变化的孕妇了,就是个普通身体顶顶健康的人,天天在家躺着也得胡思乱想,那能不孕期抑郁产后抑郁吗?

 

其实孕妇要多运动已经是一个普遍的进步的共识。在国外,只要获得医生许可,孕妇甚至可以按照自己原本的训练计划和节奏继续健身。

 


有的孕妇说:我又不是明星,我干嘛怀孕了还要那么拼,我等生完再减肥。这肯定是对孕期健身的片面理解。孕期健身,不光是保持孕妇的身材,更重要的还可以帮助避免胎儿成为巨大儿而造成生产困难。中国是世界上巨大胎儿最大比例的国家,就因为我们多食补躺着不运动的安胎传统。此外,运动可以使得孕妇原本紊乱的代谢系统尽量稳定,容易让准妈妈保持快乐积极的情绪,这才是对胎儿成长最重要的因素。而且大家用心打听一下就很容易发现那些超快顺产的产妇有多一半都是孕前就有运动习惯、怀孕也坚持运动的。都说怕生孩子疼,那也得积极为少疼点多准备一下吧?

 


大家总感叹怎么明星怀孕身材还那么好,气色也那么棒。人家一直在坚持默默练呢!

 

那么孕期健身有什么需要特别注意的地方吗?

 

(1)首先听医生建议。因为每个人孕期的具体情况不同,适合的运动程度也不同。比如我自己怀孕的时候胎位非常靠下,所以有点风险,就不适合力量型的运动。

 

(2)参考孕前自己的体能素质。如果孕前就坚持运动的孕后运动强度也可以大一些。如果孕前就基本不运动,孕后就不要太大强度锻炼。

 

(3)找私教的时候最好从专门的孕期健身工作室找。或者找接受过专业孕期健身教程培训的教练;

 

(4)在运动中随时关注自己的心跳和身体感受,不舒服就马上停下来。

 

(5)孕妇做哪些运动比较好?要避免大震荡性的运动,比如大力跃跳、网球、骑马等。其它都没有一定之规。


散步:最适合孕妇最安全的运动。尤其孕后期,一般医生都会嘱咐要每天至少走1小时,会大大帮助生产。

游泳:医生和健身专家一致认可适合孕妇的一项运动。水的浮力会让准妈妈们不再觉得身体笨重,水还可以给腹部足够的支撑包裹,非常安全。

有氧操:网上都可以找到专门的孕妇操视频,在家就可以完成。

力量训练:再有运动基础的人也建议在孕期找有经验的私教来进行力量训练。只要注意动作标准、减小负重、采取必要的保护措施就可以了。

孕妇瑜伽:瑜伽有很多动作很适合孕妇,不仅增强身体素质,还可以对生产会用到的部位专门锻炼,为生产和日后恢复做好准备。



5

怀孕需要全部换掉平常的护肤品吗?


首先给个答案:不用!

 

道理和刚才说孕期化妆一样,皮肤表面能渗透进血液影响给胎儿的部分真的十分有限,且大的护肤品牌都不会含有对人身体有隐患的成分。不过孕期的皮肤通常确实会比孕前有些变化,有一些需要特别注意的地方:

 

1、预防妊娠斑,要更加注意防晒


在怀孕期间,脑垂体会分泌大量“致黑”激素,所以很容易在脸上长斑。一般妊娠斑在产后会慢慢淡化消失,可如果防晒做得不到位,这些妊娠斑就有可能永久地留下来。所以建议准妈妈们,无论夏天冬天,无论早上出不出门,都要坚持用防晒霜。

 

这款香缇卡防晒不仅富含植物成分,还有哑光效果,准妈妈不想化妆,光涂这个防晒也能让肌肤看起来棒棒的样子


2、改善孕期水油失衡,强化保湿


由于荷尔蒙水平变化的影响,皮脂腺功能紊乱,在孕期皮肤特别容易水油失衡,所以要比以前更重视保湿,保持皮肤基础状态号,才能控制敏感、长斑等一系列问题。尤其孕期长痘,一定不要乱用祛痘产品。虽然我觉得孕期护肤几乎百无禁忌,可祛痘产品的确普遍含有孕妇不可用的成分。所以准妈妈们祛痘的核心还是控制好皮肤的水油平衡。   


【Fresh大豆洁面乳】

控制水油平衡的第一步就是适度的清洁。Fresh大豆洁面乳清洁彻底,可直接清除防晒、隔离,并且非常水润。


 【Kiehl’s高保湿面霜】

我怀孕的时候去请教《时尚芭莎》的美容总监,那时候她刚生完孩子一年。她告诉我不要在“买贵的”上面有执念,Kiehl’s高保湿面霜的成分又天然,补水效果还超赞,就最适合孕期哺乳期用了。


【fresh 玫瑰面膜】

fresh的产品使用效果的强效感不突出,可它天然、舒适感强。比如这款玫瑰面膜,使用后水嫩嫩不说,使用时闻着玫瑰的香味、看着面膜冻里的玫瑰花瓣就心情很好。


3、预防妊娠纹的产品要使用频繁、全面


根据我当年那些孕友的情况,我总结原本苹果型身材的人本身不太容易长妊娠纹。像我这样梨形身材真的就很容易长妊娠纹。预防妊娠纹的核心在于频繁和全面。你两天涂抹一次的效果会远不如每天涂抹三次的。我当年怀孕使用各种乳霜是非常频繁的,为什么还长了妊娠纹呢?因为肚子到六七个月以后根本看不见下面,所以疏忽了肚子下面不容易涂抹到的地方,等有天照镜子发现的时候就已经来不及了555555。妊娠纹是真皮层断裂,是不可逆的,只可能慢慢变得不明显,但不可能消失不见。

 


4、全身都护理到了,生宝宝的地方能不管吗?


如果你期望在条件允许的情况下顺产,那么就要知道一个残酷的现实,你的小私私(我实在不知道怎么叫这个地方,捂脸,就是生出孩子的地方)在生孩子的时候基本一定是要么侧切要么不同程度撕裂。听起来是不是很可怕?好消息是生孩子更疼,医生缝合时也会打麻药,所以也感受不到什么。(什么?这不是好消息?不要打我!我也是这么过来的。)为了生孩子时尽量小程度的受伤,所以孕期也应该护理这个部位,给它增加弹性。


【WELEDA顺产油】

孕33周开始,每天用这个按摩油按摩小私私10分钟,会让小私私更柔软放松,为生宝宝做好准备哦!


6

孕妇怎么穿衣服容易漂亮?


不知为什么,亚洲孕妇喜欢喜欢可爱风的打扮。我记着我小姨当年怀孕时扎两条辫子穿棉质裙子,加上怀孕的微胖身材,的确很可爱。可她那时候才二十出头啊!咱们三十岁生孩子的穿着卡通棉裙扎两条辫子真的很吓人好吗?!

 


我觉得孕妇穿衣服的核心是如果身材没严重走形,就不要从头到脚都宽松的孕妇服。又不是丢人的事,不用追求遮挡效果。其实紧身的衣服,更加突出曲线的,反而更精神更有美感。

 

▲布莱克·莱弗利

▲姚晨

▲孙俪


我还有一个诀窍,就是孕期买三宅一生的衣服穿!因为褶皱面料多胖也能穿瘦也能穿,怀孕的时候穿显瘦,生完了穿更美!一点也没浪费钱。

 


如果觉得三宅一生太贵、设计感太强也可以选它的副线pleats please的衣服。价格便宜很多,设计也更生活化。


7

怀孕可以养宠物吗?


这一点放在最后算乱入吧。作为爱狗人士,看见那么多因为怀孕的狗狗被弃养真的很心痛。

 

家有宠物主要是害怕孕妇感染弓形虫。弓形虫导致孩子畸形这个的确是科学的。如果有要孩子的打算,可以提前给宠物和人都注射弓形虫疫苗。如果没有提前注射疫苗,可以在发现怀孕以后通过验血查明身体是否已经携带弓形虫。如果没有,就赶紧给宠物补一针疫苗就可以了。

 

我怀孕的时候恨不得全家几十口人都来软磨硬泡让我弃养我的狗狗。我坚定地觉得,肚子里的小人儿是孩子,狗也是孩子。我们找了妇产医院、宠物医院的医生多方了解,医生说:“按道理来说,只要孕妇不去吃狗的粪便就基本不会有问题”。真的,这是医生的原话。

 

对于狗狗,你就是全世界。换位思考,如果被全世界唯一重要的人抛弃,你的心里会是什么感受?真的,不要弃养。孩子可以和狗狗融洽快乐地相处。


我生完孩子出院回到家那天

家里小狗关切好奇地一直观察这个新生命


孩子一岁的时候,我演手偶剧

兄弟俩一起认真观看

 

去年孩子两岁

已经可以偶尔带着狗哥哥出来遛遛了


8

孕期最重要的那件事


学习了解了这么多,我觉得大家往往容易被叨叨的那些禁忌其实反而都不是什么了不起的事情。而唯一特别重要的事情,反而总被忽略,那就是——让自己开心

 

妇产医生这么告诉我:怀孕早期,如果孕妇情绪不好,就会造成肾上腺皮质激素增高,就有可能导致畸形。孕3个月以后,如果孕妇受到惊吓、过于忧伤、感到恐惧,体内血管就会收缩,对胎儿的供血量就会减少,从而引起胎动增加。

 

当孕妇吵架时,有5%的胎儿心率加快,80%的胎儿胎动增强,厉害的时候胎动能达到平时的10倍。这会引起胎儿身体功能的失调,烦躁不安,出生以后也容易情绪不稳定,易受惊吓。

 

所以,孕期学会保持放松、快乐、情绪稳定才是真正的必修课。对于大多数女人来讲,好看、漂亮是天生的提升自信的标准。有的女人一开始做妈妈就放弃了自己保持漂亮的追求,慢慢变成了“黄脸婆”。久而久之,也就很难拥有自信的迷人气质,容易情绪低落或者不稳定。也许她们会说自己变难看是“为了孩子,为了这个家”,可孩子和这个家没有理由让你变难看啊!孩子总希望有个漂亮妈妈,丈夫总是希望有个漂亮太太。让你真正变难看的是没主见、是懒惰。

 

做一个美丽、自信、情绪稳定的妈妈,孩子就会容易乐观、有满足感和安全感。这是妈妈给孩子最好的礼物。从做准妈妈开始,我们就可以修炼起来。如果化妆、穿得漂亮能对心情有帮助,就放下思想包袱去化!去穿!

 

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