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说好一起到白头,你却偷偷焗了油!

百顺药妆2018-11-14 07:12:56




导读 微信号: 百顺/queen-beingbase


白头是岁月的象征,是年老的标志。可近年来,由于各种各样的原因,白头不再是年长者的专利,越来越多的年轻人被白发困扰。

所以,“说好一起到白头,你却偷偷焗了油”对很多年轻人来说不再是玩笑,更多的是无奈,偷偷焗油,我也不想啊!

那么,除了岁月这瓶焗油膏,还有什么原因让头发变白的呢?

我们一起看看,然后对症下药吧。



一:少白头型,考虑遗传或疾病因素

过早的不明原因的出现白发,与遗传或疾病有一定的关系。未到老年就出现白发的人,常常有家族史,为常染色体显性遗传,也可能是某些综合症(如早老综合症、综合性肌强直性营养不良等)。此外,患上一些比较严重的疾病也可能导致白发。对于这类人群,要及时治疗,也可以通过坚持按摩头皮的方法来改善头发变白的症状。


二:营养不良型,缺乏各种微量元素

缺乏蛋白质和高度营养不良是过早白发的原因之一,尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发,白毛女就是这个原因白了头。头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当头发含镍量增多时,就会变成灰白色,微量元素与头发的颜色有密切的关系。为了防止少白头,在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。


三:气血不足型,缺乏B族维生素

缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。应多摄入富含B族维生素的食物,如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。中医学认为,发为血之余,肾主骨,其华在发,主张多吃养血补肾的食物以乌发润发。


四:白发魔女型,长期情绪不佳

由于压力、愤怒、紧张等情绪而“一夜白头”,现代人工作和生活压力大,容易精神紧张,情绪压抑,长期睡眠不足及思虑过度等,从而导致肝肾不足、气血亏虚,造成头发早白。所以,要学会为自己减压,每天用乐观的态度面对生活。



所以对过早白发不要不当回事,要及时对症治疗。当然了,最最重要的还是防范于未然,下面就再看看有什么预防白发的方法吧!


预防白发的方法
1、做人呢,开心最重要


对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,有助于使你的头发乌黑亮泽。即使遇到不顺心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入绝境,要保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的平和对于防止早生白发至关重要。精神紧张、悲伤忧虑,会造成供应头发营养的血管痉挛,使黑色素生成减少,导致白发早生。

2、一定要吃好喝好


在日常生活中要加强营养,合理饮食。多吃含蛋白质丰富和富含乏B族维生素的食物,多吃动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等含铁多的食物,多吃虾蟹类、坚果类、杏脯干等含铜多的食物。及时补充各种维生素和各种微量元素。

3、按摩头皮勤梳头


每天睡觉前和早上起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2~4分钟,按摩头皮可促进头皮血液循环,松弛神经,消除疲劳,改进头部营养和氧气的供应。勤梳头也是一种物理按摩法,既能保持头皮和头发的清洁,又能加速血液循坏,增加毛孔头的营养,从而达到防止头发变白的效果。

4、积极预防慢性疾病


可以在大夫指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展。另外,应注意胃肠功能紊乱、肝病、贫血、结核、肿瘤等慢性疾病,预防因慢性疾病造成的白发早生。


养成良好习惯,积极预防白发早生。

希望所有人都能和自己的爱人一起慢慢到白头,再也不用偷偷去焗油!








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